Une personne qui commence à trop boire est toujours un problème, d'abord pour sa famille. Pour se débarrasser de la dépendance à l'alcool, un buveur doit s'avouer qu'il est alcoolique et qu'il souhaite reprendre une vie normale. Chacun a sa propre motivation pour cela.
Certains peuvent faire preuve de volonté et rejeter l'alcool par eux-mêmes, les plus faibles ont besoin d'une aide extérieure. Les hommes deviennent plus souvent alcooliques et les femmes, en raison des particularités de leur corps, sont plus susceptibles de succomber à la dépendance.
En règle générale, lors des fêtes, les gens dépassent le niveau de consommation d'alcool autorisé et se saoulent. Pour une personne normale, c'est un signal pour arrêter de consommer des substances intoxicantes, et le toxicomane continue de s'amuser et verse de plus en plus de potions. Boire régulièrement conduit à la destruction physique et mentale. Le buveur a une envie irrésistible de boire, et si cela n'est pas fait, une sorte de sevrage, la gueule de bois, se produit.
La plupart du temps, les gens commencent à boire pour échapper à des problèmes, dans des situations stressantes, de l'ennui. Plus tôt une personne réalise son problème, plus il sera facile de se débarrasser de la dépendance.
Comment arrêter de boire facilement et tout seul?
Il existe de nombreux exemples dans la vie où des alcooliques se sont dit qu'ils devraient arrêter de boire et arrêter de boire. Ayant décidé d'abattre le serpent vert, vous devez le faire ici et maintenant, et chacun choisit son propre chemin. Pour arrêter de boire, l'alcoolique se met à boire :
- médicaments qui provoquent une aversion pour l'alcool, à la vue desquels le patient commence à ressentir des nausées et des vomissements;
- médicaments qui réduisent les envies d'alcool;
- médicaments contre la gueule de bois;
- vitamines et sédatifs.
Vous pouvez vous débarrasser de l'alcoolisme en faisant preuve de volonté et en changeant votre mode de vie. Une gueule de bois peut servir de coup de pied au pied. L'apparition des symptômes de sevrage est extrêmement désagréable et difficile. Les maux de tête tourmentent, les mains et les pieds tremblent, les nausées constantes, le sommeil et l'appétit ne sont pas présents. Je voudrais me débarrasser rapidement de cette condition. À ce stade, vous devriez faire une pause.
La prochaine étape sera d'éviter la gueule de bois, dans laquelle une réticence à revenir à un état désagréable peut aider. Il est souhaitable qu'à ce moment il n'y ait pas une goutte d'alcool dans la maison pour des raisons de sécurité, les amis alcooliques ne viennent pas et ne sont pas invités à une fête. Il est bon de faire du sport, de faire quelque chose d'excitant, de ne pas avoir de temps libre et de ne pas avoir de mauvaises pensées. Il est plus facile d'arrêter de boire lorsqu'il y a des personnes partageant les mêmes idées et qu'il n'y a pas de buveurs autour.
Même les symptômes de sevrage graves peuvent être endurés en vous aidant à éviter les crises de boulimie avec une alimentation équilibrée, en renforçant la confiance en votre rétablissement et votre rétablissement. La condition principale n'est pas une goutte d'alcool, et ce sera alors plus facile chaque jour.
Pour rejeter l'alcool de manière autonome, vous devez trouver votre motivation, une incitation puissante qui peut surmonter les envies nocives. Pour certains, c'est la peur de la maladie, la perte de la famille ou de l'emploi, la honte devant les enfants ou les parents, la perte d'un être cher.
Refuser de boire peut signifier la prise de conscience qu'il y a tant de beauté dans le monde qui devient inaccessible et incompatible avec l'alcool. Pourquoi souffrir quand on peut vivre en profitant de la vie.
Vous pouvez arrêter de boire tout seul en n'acceptant que ce que vous avez subi, mais votre décision, contrôler votre comportement, analyser et réaliser votre rétablissement. Le rejet conscient de l'alcool est un grand avantage, car il modifie la conscience de soi. Une personne ne se sent pas victime et ne s'apitoie pas sur elle-même, ce qui peut entraîner une dépression nerveuse et des crises de boulimie.
Caractéristiques de la phytothérapie.
Les plantes médicinales peuvent vous aider à arrêter de boire par vous-même. Aide à surmonter les envies d'alcool :
- Marionnettiste;
- ivan-chai; >
- céleri
- Herbe de San Juan ;
- Une fissure;
- thym.
Les herbes peuvent aider à réduire les fringales et à faire face à la gueule de bois. Après les avoir pris, une aversion persistante pour les boissons alcoolisées se développe.
Certaines personnes se tournent vers des moyens plus étranges pour se débarrasser de la dépendance. Par exemple, ils fabriquent une teinture de vodka à partir d'insectes forestiers, dont la réception vous fait oublier l'alcool pour toujours. Quelqu'un reçoit une partie des piqûres d'abeilles, après quoi le désir de boire disparaît.
Vous pouvez arrêter de boire en prenant des médicaments qui vous dégoûtent et vous donnent un goût désagréable. La réception peut provoquer une intolérance à l'alcool et les gouttes médicamenteuses provoqueront un réflexe nauséeux en voyant une boisson. Même l'alcoolisme chronique est traité avec des comprimés effervescents.
La conscience de la victoire personnelle sur l'alcool, le désir persistant de revenir à un mode de vie normal, la maîtrise de soi et un sentiment de liberté, la conviction de la justesse de la décision aideront à se débarrasser de la dépendance.